Vous aviez appréhendé cette période. Elle est arrivée. La voici, l’adolescence est là et avec elles, bouderies, yeux au ciel, et autres disputes et incompréhensions mutuelles. Votre petit bout de chou a bien grandi.
C’était à peine hier qu’il se nichait dans le creux de vos bras et voilà qu’aujourd’hui, il réclame plus (beaucoup plus) de liberté ! Vous savez bien que vous devez lui faire confiance, mais c’est loin d’être facile pour la majorité des parents d’adolescents. Après tout, peut-être a-t-il déjà fait des bêtises. Peut-être a-t-il déjà dépassé les bornes.
Dans cet article, nous vous proposons 5 conseils concrets pour apprendre à faire confiance à son ado et l’aider dans sa quête d’indépendance et d’autonomie !
Pourquoi (re) faire confiance à son ado et arrêter de vouloir tout contrôler ?
Oui, c’est tentant de vouloir contrôler chaque aspect de la vie de votre adolescent. Après tout, vous ne souhaitez que son bien : ainsi, vous pouvez mieux le protéger et lui apporter tout votre soutien. Mais s’il refuse de vous dire où et avec qui il sort, ce qu’il regarde sur Internet en rentrant du collège et à qui il envoie autant de messages, c’est impossible ! On dirait qu’il fait exprès de vous mettre des bâtons dans les roues…
Parce que le contrôle est une illusion
Mais en fait… Saviez-vous que votre ado vit déjà sa propre vie ? L’école, chez les copains et copines, devant la télé, les réseaux sociaux ou Internet… Autant d’endroits où il expérimente de nouvelles choses et teste ses limites sans vous pour tout superviser. Vous ne pouvez pas tout contrôler. Et c’est tant mieux, vous avez déjà suffisamment à faire !
Parce que le contrôle est nuisible
Il existe une règle inévitable et indémodable dans toutes les sociétés à travers le monde (y compris dans le microcosme familial). Le contrôle engendre TOUJOURS les conflits, une résistance et une rébellion… Faire confiance à son ado ne passera donc jamais par le contrôle du moindre de ses faits et gestes !
Parce que le contrôle l’empêche de devenir un adulte autonome
Le plus difficile n’est pas vraiment de faire confiance à son ado, mais plutôt d’arriver à lâcher prise et prendre sur soi. Pourtant, c’est absolument essentiel pour faire de lui un adulte indépendant et responsable.
Car en lui faisant confiance, vous lui envoyez un message puissant : je sais que tu es capable, c’est pour cette raison que je crois en toi.
Mais attention à ne pas tomber dans l’excès inverse ! Si le contrôle n’est pas la solution, rester vigilant est indispensable.
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Comment faire confiance à mon adolescent (concrètement) ?
1. Comprendre ce qu’il se passe dans la tête de votre ado
Pendant son adolescence, votre enfant passe par de nombreux changements, aussi bien physiques que psychiques.
Outre son entrée dans la puberté et sa découverte de la sexualité, son mental est également mis à rude épreuve. Et pour cause, plusieurs scientifiques ont aujourd’hui démontré que le cerveau lui-même évolue pendant l’adolescence. Certaines zones, notamment celle de l’empathie, ne sont plus aussi bien connectées (d’où cette impression que votre ado est tout le temps centré sur son nombril).
Tous ces chamboulements hormonaux et psychologiques font de votre adolescent un être en pleine mutation qui réinterroge constamment votre éducation, vos valeurs et vos principes. Il ne le fait pas par défi (même si vous en mettriez votre main à couper), mais pour se découvrir et construire sa propre opinion.
2. Prendre soin de votre relation
Pour faire confiance à son ado, il est indispensable de maintenir une relation la plus saine et solide possible. Voici quelques pistes pour vous aider :
- Restez disponible et attentif : que ce soit pour passer du temps ensemble, pour discuter de sujets qui lui tiennent à cœur ou de simples banalités ;
- Soutenez-le dans ses projets : même si vous n’êtes pas d’accord avec ses choix, apportez-lui un appui inconditionnel et bienveillant et laissez lui faire des erreurs ;
- Intéressez-vous à ses passions : échanger (avec le sourire) sur ces thématiques préférées, même si vous ne comprenez pas vraiment son enthousiasme débordant ;
- Passez des moments de qualité en famille : sortie au cinéma, week-end ou vacances ensemble, partie de jeu de société ou de jeu vidéo endiablée, etc. ;
Respectez son jardin secret : acceptez de ne plus être le ou la confident. e privilégié. e de votre enfant.
3. Responsabilisez-le…
Pour lui apprendre à devenir autonome, il n’y a pas de mystère : il faut lui donner des responsabilités. Mais pour vous éviter toute inquiétude, mieux vaut y aller par étape.
Commencez par lui proposer un « contrat évolutif ». Par exemple : Ce soir, tu peux sortir jusqu’à 20 h 30. Si tu respectes cet horaire, tu pourras rentrer plus tard dans les mois à venir. Pour l’instant, je veux voir si tu acceptes de jouer le jeu. Tout dépend de toi.
Avec cette technique, votre ado est à la fois solidement cadré et comprend clairement sa responsabilité et les conséquences de ses actions. Et de votre côté, vous pouvez apprendre à lâcher prise en douceur.
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4.… Et dédramatisez !
Il arrivera tôt ou tard que vos consignes soient enfreintes. C’est normal : votre adolescent vous teste (oui, je sais, vous pensiez en avoir fini après la phase particulièrement longue du non à 4 ans). Attention cependant à ne pas vouloir reprendre un contrôle total, cela anéantirait vos efforts !
Faites-lui comprendre que la consigne doit être respectée pour que vous puissiez lui faire confiance : il doit reconnaître sa part de responsabilité dans l’échec de votre contrat.
Faire confiance à son ado est vraiment indispensable pour faire de lui un adulte responsable et indépendant. En tant que parent (et bien que beaucoup de patience puisse être nécessaire), vous devez donc prendre sur vous et faire le premier pas pour instaurer un climat serein et une relation solide entre vous et votre enfant. Et vous, êtes-vous confronté à un ado rebelle dans l’âme ?