Profiter de l’été pour prendre soin de soi et se recentrer est l’objectif de bon nombre de Français. Mais si c’est aussi votre cas, pourquoi ne pas aller plus loin et organiser de véritables vacances rythmées par des activités telles que la méditation, le yoga ou encore les médecines douces ? Avec ou sans enfant, loin ou à côté de chez vous… Les stages à travers toute la France (et dans le reste du monde) pullulent sur le web. Vous dénicherez probablement celui qui vous permettra d’avancer et de (re) trouver du sens. Prêt. e pour une grande bouffée d’inspiration ? Alors, faites votre choix parmi ces 10 idées de vacances de développement personnel !
Nos 7 idées de vacances de développement personnel loin de la maison
Avec cette première sélection, vous vous détachez de vos repères, de vos routines et habitudes… pour mieux évoluer vers la meilleure version de vous-même.
1. L’association Jardiner Ses Possibles — Mescher-sur-Gironde (17)
Depuis plus de 40 ans, l’association Jardiner Ses Possibles propose à ses adhérents des séjours hors du commun. Véritable pionnier des vacances de développement personnel, c’est aussi une valeur sûre.
Seul, en couple ou en famille, vous pourrez explorer de nombreuses thématiques :
- Les activités physiques : aïkido, Pilates, etc.
- Les arts : peinture, sculpture, mandala, etc.
- La communication : avec votre enfant intérieur, par le biais de l’écriture, avec la Communication non Violente, etc.
- Le mieux-être corporel : méditation, massage, yoga, etc.
- La danse : biodanza, tango, danse libre, etc.
- Le théâtre : impro, clown, etc.
Et bien plus encore !
Durant tout l’été, profitez de l’Espace avec piscine, sauna, terrain de tennis et bien sûr… la plage à deux pas !
Renseignements, tarifs et réservations sur le site Jardiner Ses Possibles.
2. Fais tes vacances — Valmorel (73)
Dans ce club vacances en plein cœur d’un parc de 20 hectares, profitez d’une ambiance calme et détendue. Ici, c’est bien simple, vous réservez votre hébergement en pension complète et pouvez tester autant de stages que vous le souhaitez ! Tout est inclus.
Pendant l’été, expérimentez d’innombrables activités sur des thématiques très larges telles que :
- Les arts et la créativité : peinture, fabrication de cosmétiques maison, couture, etc.
- Le bien-être : yoga, sophrologie, massage, naturopathie, etc.
- Les sciences et la culture : astronomie, apprentissage de langues étrangères, écriture d’expression, etc.
- La danse, la musique et le chant : danses latines, rock, street-jazz, apprentissage d’un instrument de musique, chorale, etc.
- Le sport : marche consciente, cirque, tai-chi, équitation, etc.
Parfait pour plaire à tous les membres de votre famille.
Renseignements, tarifs et réservations sur le site Fais Tes Vacances.
3. La Semaine Découvertes & Rencontres d’Existence — Saint-Privat (07)
Dans un style totalement différent des idées précédentes, la Semaine Découvertes & Rencontres qui se tient du 5 au 11 juillet 2020 est l’occasion de partir explorer le développement personnel.
Durant une semaine, chaque journée sera animée par un intervenant différent. De quoi expérimenter tout en douceur leurs méthodes et peut-être découvrir celle faite pour vous.
Les thématiques abordées sont à la fois diverses et complémentaires, mais surtout, passionnantes :
- Prendre du temps pour soi et (re) trouver sa place grâce à la sophrologie ;
- Chanter pour se débarrasser du stress et libérer son corps ;
- Booster sa confiance en soi et panser ses blessures ;
- Découvrir la méditation de pleine conscience ;
- S’exprimer grâce à la Biodanza ;
- Devenir acteur de sa vie avec l’auto-hypnose.
L’Existence propose également un programme chargé durant tout l’été avec chaque semaine, une thématique explorée (Ho’oponopono, art-thérapie, qi gong, estime de soi, ayurvéda, etc.).
Renseignements, tarifs et réservations sur le site Existence.
4. Le Hameau de l’Étoile — Saint-Martin-de-Londres (34)
Avec ses chambres, ses cabanons, ses tentes et ses chalets, le Hameau de l’Étoile peut accueillir petits et grands dans un environnement nature et confortable. Vous pourrez ainsi profiter des chemins pédestres aux alentours, de la piscine, de la bibliothèque et du salon détente où des instruments de musique n’attendent que vous. Tout est fait ici pour que vous puissiez savourer pleinement vos vacances.
Et bien évidemment, le développement personnel n’est pas en reste avec le labyrinthe spirituel minéral et les innombrables activités qui changent chaque semaine. Durant les mois de juillet et août, vous pourrez opter pour une de ces thématiques :
- Le qi gong ;
- Le massage tantrique ;
- Le yoga tibétain ;
- Le travail des émotions ;
- La prise de parole en public ;
- La guérison de son enfant intérieur ;
- Etc.
Renseignements, tarifs et réservations sur le site du Hameau de l’Étoile.
5. La Semaine Sensuelle en Couple — Saint-Gervais (26)
Et si vous chouchoutiez votre couple pendant 5 jours du 17 au 21 août au Domaine du Vivier dans la Drôme ?
Sous les bons soins de la sexothérapeute Sophie Ramirez et de l’art-thérapeute Ophélie Carré, découvrez à deux une multitude d’activités orientées sensualité :
- Technique et/ou scientifique : art du Tao, étude de la sexualité humaine, savoir-faire sensuels venus d’ailleurs, etc.
- Artistique : danse, effeuillage burlesque, photographie, etc.
- Philosophique : la place de la sexualité aujourd’hui, le rapport au corps, la complexité des relations conjugales, etc.
Ajoutez à cela des challenges et défis qui vous sortiront de votre zone de confort (mais pas de votre chambre)… Et quoi de mieux que la piscine pour se rafraîchir après les travaux pratiques ?
Une vraie bulle à partager à deux.
Renseignements, tarifs et réservations sur le site des Semaines Sensuelles.
6. Le Cheval Thérapeute — Roybon (38)
Amoureux des animaux et plus particulièrement des chevaux, ce stage de développement personnel qui se tiendra du 22 au 26 août est fait pour vous !
Véritable éponge émotionnelle, le cheval est le parfait maître pour apprendre à lâcher prise, travailler sur sa confiance en soi et gérer son stress. Face à lui, à sa puissance et ses réactions brusques, vous devrez accepter de ne plus avoir le contrôle. Pour vous faire comprendre, une seule solution : la maîtrise de soi et la foi dans ses propres ressources.
Avec Jean-Marie Brun, président de l’Association Cheval Autrement et fervent adepte de l’éthologie, de la psychothérapie et de la Communication Non Violente, venez vous découvrir tel que vous êtes profondément.
Renseignements, tarifs et réservations sur le site du Cheval Thérapeute.
7. Zen&Go – À travers toute la France et le monde
Terminons cette première sélection de vacances de développement personnel avec le spécialiste du voyage bien-être : Zen&Go.
Si partir de chez soi permet déjà de se couper de sa routine et de ses repères, le séjour dans un autre pays, à la découverte d’une autre culture, est encore plus puissant. Au programme de ces séjours :
- Yoga ;
- Méditation ;
- Détox ;
- Massages ;
- Qi Gong ;
- Cure ayurvédique ;
- Pilates ;
- Randonnées bien-être…
Alors, prêt à dégainer votre passeport ? Croisez fort les doigts pour que les frontières s’ouvrent après l’épisode Coronavirus et rendez-vous :
- en Afrique (Maroc, Afrique du Sud, Turquie, etc.)
- en Europe (Espagne, France, Italie, Croatie, etc.)
- en Asie (Inde, Thaïlande, Indonésie, etc.)
- au Canada !
Renseignements, tarifs et réservations sur le site Zen&Go
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Mais aussi… nos 3 idées de vacances de développement personnel à la maison !
Parce que tout le monde ne peut pas partir à l’autre bout de la planète ou de la France pour profiter de vacances de développement personnel, voici notre sélection d’activités à faire en famille chez vous !
1. Les émoticartes
Conçu par un sophrologue, ce drôle de jeu de cartes est un indispensable pour tous les parents. Il est constitué de trois types de cartes :
- les cartes « émotion désagréable » qui permettent à l’enfant de définir précisément ce qu’il éprouve sans chercher à l’ignorer ou le faire taire ;
- les cartes « émotion agréable » qui représentent ce que l’enfant souhaiterait ressentir à l’instant T ;
- les cartes « ressources » qui offrent à l’enfant des solutions pour se sentir mieux.
Avec les émoticartes, la gestion du stress et des émotions devient facile et ludique. Un premier pas à faire ensemble dans le monde du développement personnel.
À découvrir et acheter sur le site Emoticartes.
2. Les coffrets J’aide mon enfant à…
À l’intérieur de ces petits coffrets, la marque Bioviva a glissé :
- 10 activités bienveillantes à réaliser avec son bambin ;
- Les accessoires indispensables pour faire lesdites activités ;
- Un guide parental avec de nombreux conseils et des explications claires sur les bienfaits des différents jeux et les éventuelles adaptations possibles selon l’âge de votre enfant.
Côté thématique, vous pourrez notamment retrouver :
- J’aide mon enfant à… bien se concentrer avec, au programme, un mandala à dessiner, la visualisation mentale à expérimenter et du yoga à tester.
- J’aide mon enfant à… avoir confiance en lui et son jeu de mime et la création d’une histoire dont il est le héros.
Un tout-en-un pratique et ludique pour passer de bonnes vacances de développement personnel.
À découvrir et acheter sur le site Bioviva.
3. Les séances en visioconférence avec Zen-people LIVE
Si les cours et activités collectives présentés dans la première partie de cet article ont leurs avantages, sachez que les rendez-vous individuels avec un professionnel du développement personnel et des médecines douces en ont également !
Grâce à eux, vous bénéficierez de conseils personnalisés et sur-mesure par rapport à votre demande et vos besoins. De nombreuses thématiques peuvent être abordées par les thérapeutes disponibles sur Zen-people LIVE (naturopathes, sophrologues, coachs, hypnothérapeutes, psychothérapeutes, etc.) comme :
- La gestion du stress ;
- Les troubles du sommeil ;
- La perte de poids ;
- La reconversion professionnelle ;
- Le couple ;
- L’arrêt du tabac…
En quelques clics, décrochez votre première consultation en ligne. Vous n’avez pas besoin de vous déplacer (après tout, vous êtes en vacances !) : un ordinateur et une connexion internet suffisent !
À vous la parenthèse de mieux-être bien méritée !
À découvrir et réserver sur le site Zen-people LIVE.