Membre du réseau LACT Research – SYPRENE

Vous êtes adolescent, jeunes adulte, adulte, en couples ou senior.

Vous rencontrez des problèmes tels que :
→ Des difficultés relationnelles, qui prennent une place préoccupante dans votre vie (au travail, à l’école, en couple, en famille etc.) ;
→ Des difficultés personnelles, qui vous empêchent de vivre normalement et/ou sereinement (phobie, anxiété, dépression…) ;
→ Un manque de confiance en soi ou de motivation, qui vous empêchent de prendre votre place normale dans la vie ;
il est sans doute possible de les résoudre plus facilement qu’on ne l’imagine en général.

Je privilégie l’approche des thérapies brèves, car elle permet de trouver une solution suffisamment rapidement, le but étant de résoudre le problème, tout en apprenant comment l’éviter par la suite. Le tout en douceur et sans effort démesuré.

Ce qui me caractérise : une écoute bienveillante, un peu d’humour, et beaucoup de respect.

Je tiens à garantir un travail de qualité. Aussi, je participe à un programme d’évaluation, de supervision et de recherche, SYPRENE – LACT Research.

Mon approche concerne un vaste champ de problématiques :

Difficultés relationnelles :
→ Relations parents – enfants
→ Difficultés familiales
→ Problèmes de couple
→ Relations de travail (harcèlement, difficultés en équipe, relations hiérarchiques…)
→ Difficultés à l’école
→ Peur des autres
→ …

Difficultés personnelles :
→ Phobies, peurs, anxiété, crises de panique…
→ Insomnie
→ Dépression
→ TOCs, obsessions, compulsions
→ Doute excessif
→ Traumatismes et abus
→ Chagrin, deuil
→ …

Problèmes de confiance en soi et de motivation :
→ Confiance en soi, estime de soi
→ Image de soi
→ Timidité, peur de parler en public
→ Manque de sens, manque de motivation
→ …

Afin de faciliter notre échange, je vous invite à me contacter directement par téléphone. Ne répondant pas lors de mes consultations, je vous remercie de laisser un message sur mon répondeur afin que je puisse vous rappeler le plus rapidement possible.

Mon approche est centrée sur l’efficience : je pratique la thérapie brève (Approche Systémique Palo Alto et PNL).

L’objectif est de résoudre rapidement les difficultés que vous rencontrez, pour construire un changement durable.

Les séances durent un heure, et le travail se poursuit entre les séances par quelques exercices faciles, qui vont ancrer le changement dans le quotidien. Espacées d’une semaine à 15 jours au début, le rythme ralentit au fil du changement : le but d’un accompagnement est de résoudre la difficulté, et pas de durer.