Gestion du stress

Qu’est ce que le stress? Des approches pour le gérer, se détendre et prendre du recul

Exercice de relaxation dynamique, Laetitia Bredon, sophrologue

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Exercice pour relâcher les tensions, Laetitia Bredon, sophrologue

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Stress et prévenir le burn out, Soraya Oulebsir, sophrologue et Pénelope Cardera, thérapeute

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Qu'est ce que le stress et comment le gérer ? Florence Pérès, Sophrologue

Reconnexion à la nature et ses effets sur la libération du stress avec Benoit Lux, Thérapie Manuelle Douce.

Je chouchoute mes défenses immunitaires ! Suzanne Thiberville, naturopathe

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