– La première séance est dédié à l’échange et à l’écoute/discussion active. Puis, nous travaillons sur le recueil de vos ressources internes (trop profondes ou mal identifiées / utilisées) ou sur un retour à la sérénité (si vous êtes trop stressé.e, l’accès à vos ressources est plus difficile, il faut donc tout d’abord vous apaiser).
– Les séances suivantes sont dédiées aux soins, accompagnés d’une écoute active et dynamique.

LES BIENFAITS DE L’HYPNOTHÉRAPIE :
✔️ SE SENTIR MIEUX
Pour la gestion du stress, un état dépressif, le mal-être en général, un burn-out. L’anxiété, les troubles du sommeil et de la concentration.

✔️ PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ
Pour vos problématiques de poids (perte ou prise). Sur un comportement alimentaire, compulsif ou addictif. Sur l’arrêt du tabac (ou toute autre addiction : drogue, alcool…).
Les peurs, les phobies et les allergies (je ne traite pas les allergies alimentaires).

✔️ UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE
Meilleure gestion des émotions.
Travail sur chaque domaine de votre vie (vie pro, vie perso, familiale, amicale, etc…) afin que vous profitiez mieux de la vie et de votre entourage.
Sur le renforcement de la confiance en soi, l’estime de soi, la préparation mentale pour un examen ou une épreuve sportive.
Sur vos comportements face aux difficultés relationnelles et émotionnelles.
Lors d’un traitement médical lourd, pour apprendre à mieux gérer la douleur.
Lors d’une période difficile de votre vie : deuil, séparation, traumatisme, dépendance affective.

LES BIENFAITS DE L’HYPNO-RELAXATION :
✔️Détente physique, relâchement des tensions
✔️Détente psychique, apaisement de l’esprit
✔️Développe les capacités de concentration
✔️Améliore la qualité du sommeil
✔️Favorise la créativité et le lâcher-prise
✔️Découverte de l’hypnose sans approche thérapeutique