Ma double casquette de coach et de thérapeute me permet de vous accompagner vers votre nouveau tout en levant les freins au changement qui se présentent sur votre parcours (manque de confiance, peurs, angoisses, deuil à faire, traumatisme à dépasser, perte de sens, maladie...).

Mes domaines d'expertise :

• Le coaching
• La gestion de projet
• La résilience et la croissance post-traumatique
• La régulation émotionnelle
• Les neurosciences émotionnelles et cognitives
• Le développement du potentiel créatif

Mes outils et techniques :

• Le coaching stratégique et systémique (axé sur le contexte, les comportements, les capacités et ressources)
• Le coaching de l'Être (axé sur les valeurs, croyances et programmes limitants, sur l'identité et le sens)
• Les techniques de régulation émotionnelle
• La thérapie brève avec les techniques de déprogrammation d'empreintes post-traumatiques GTSConcept®
• La relaxation profonde et créatrice (yoga nidra)
• Le coaching et à la thérapie par l'art

Ancienne cheffe de projet et dirigeante de structure associative, tournée vers l'autre et son épanouissement j'ai eu à cœur il y a 6 ans de m'orienter vers un accompagnement individuel en coaching. J'ai très rapidement senti la nécessité d'associer au coaching de la thérapie brève. Réguler ses émotions, libérer la charge émotionnelle liée aux traumatismes de vie, identifier et défaire freins et croyances permettent de générer de nouveaux programmes et accompagne durablement aux changements.

Cet accompagnement, associant coaching et thérapie brève, est destiné aux personnes (adultes, enfants et adolescents) ayant besoin de surmonter un traumatisme, de déposer leurs « valises », de dépasser leurs blocages, de révéler leur potentiel et de mettre leur énergie créatrice au service de leur réalisation personnelle, professionnelle ou scolaire.

La séance dure 1h30. Selon vos besoins, vous pouvez faire une consultation ponctuelle pour débloquer une situation ou bien entamer un cheminement personnel, le cas échéant, c’est vous qui choisissez la fréquence et le rythme des séances. Chaque consultation est indépendante et guidée par une intention que vous définissez au début du rendez-vous.

En ce qui concerne les séances pour les enfants, la présence d'un parent est obligatoire durant la séance en visio. Pour les pré-ados et adolescents, la présence d'un parent est obligatoire en début et fin de séance.

C'est vous qui posez l'intention de changement en début de séance.
Les objectifs peuvent être variés :

✅ réguler ses émotions et surmonter des chocs post-traumatiques : hypersensibilité, séparation, maladie, licenciement, deuil, dépendance, accident, agression…
✅ dépasser ses blocages en se libérant des programmes qui limitent : phobie, angoisses et peurs diverses, croyances, loyautés, conditionnements…
✅ générer de nouvelles énergies et développer de nouveaux potentiels :confiance et estime de Soi, motivation, entrain, créativité, enjouement, autonomie, persévérance…
✅ installer les programmes qui permettent de réaliser les changements et transitions de vie que vous appelez de vos vœux ou qui s’imposent à vous (déménagement, projet perso ou pro, entretiens, examens, accouchement, retraite…)

Pour se faire et selon vos besoins, j’associe :

➡️ des exercices de coaching stratégique et systémiques qui, intégrés à votre quotidien, installent les changements durablement.
➡️ les techniques brèves de régulation émotionnelle et de déprogrammation d’empreintes post-traumatiques, GTS Concept® qui permettent de se libérer de ses empreintes post-traumatiques, et d’ainsi disposer de nouvelles énergies, de nouveaux potentiels et donc pouvoir générer de nouvelles orientations. Ces techniques sont simples, rapides et efficaces.
➡️ De la relaxation dynamique et énergétique, des méditations créatrices (yoganidra), des exercices de pleine conscience qui amènent le sujet à créer un état de sérénité, d’accueil et d’attention.
➡️ le coaching par l’art (Mandala, écriture intuitive, contes métaphoriques…) permet un accés direct à l’inconscient afin de libérer ce qui a besoin de l’être, de recréer une nouvelle réalité, de réveiller votre force créative, de dépasser la peur de se tromper, du jugement des autres et ainsi d’aller à la rencontre de Soi.

C'est à chaque fois du sur-mesure, aucune séance ne se ressemble, elles sont uniques, comme vous !