Je suis Sophrologue certifiée RNCP (titre professionnel) diplômée de l'Institut de Formation à la Sophrologie et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

• Gestion du stress professionnel
• Apaisement de l'anxiété et de l'angoisse
• Gestion des émotions
• Détente relaxation
• Gestion du trac
• Amélioration du sommeil
• Préparation mentale (changements professionnels, réunions professionnelles, entretiens de recrutement, examens, prises de parole en public, permis de conduire).

La sophrologie est une méthode d'accompagnement thérapeutique et de développement personnel accessible à tous qui permet de se reconnecter à soi pour faire face aux défis du quotidien avec sérénité.

Vous rencontrez des difficultés à gérer votre stress vécu en milieu professionnel ? Vous souhaitez optimiser vos capacités de confiance en vous, de calme et positivisme afin de préparer un événement important ?

Je suis là pour vous accompagner à parvenir à gérer les défis rencontrés et à atteindre vos objectifs afin de devenir acteur positif de votre vie.