Vous avez des idées noires et des pensées négatives ?

Vous n’avez plus ni énergie ni motivation ?

Vous ressentez une grande tristesse au quotidien ?

Vous dormez mal et êtes en permanence fatigué(e) ?

La dépression affaiblit voire paralyse psychologiquement et il semble difficile parfois d’en sortir. Il existe cependant des solutions pour faire face, comprendre l’origine de son mal -être et remonter progressivement la pente.

Découvrez-les dans notre zen-book gratuit.