La grossesse est une période unique dans la vie d’une femme (et de son conjoint). Il est important de prendre du temps pour prendre pour se reconnecter à soi, à son corps, intégrer la vie qui se développe en soi et être à l’écoute de ses émotions qui peuvent être intenses.
Au programme, nous vous proposons de respirer pour vous détendre et mieux gérer les douleurs de la grossesse et les contractions, d’évacuer les tensions, de pratiquer la visualisation pour gagner en confiance et positiver.