L’acupuncture pour retrouver son poids bien être

Vous aussi vous faites peut-être partie de ceux qui adore grignoter, de ces véritables gourmands en herbes qui ne disent que très rarement non à une fringale ? Vous aussi vous adorez vous adonner à des petits plaisirs alimentaires que ce soit devant la télé, en apéro, dans la voiture, dans la salle d’attente ou au bureau… ? Vous êtes peut-être aussi de ces personnes qui trouvent que toutes les occasions sont bonnes pour s’offrir un petit en-cas?  Pourtant, vos envies gourmandes commencent peu à peu à vous déranger, vous sentez vos petits excès un peu partout dans votre corps et vous avez envie que cela change ? Comme on dit, c’est facile à dire mais lorsqu’il faut s’y mettre … 😉

Bien heureusement, il existe de nombreuses méthodes pour pouvoir retrouver une alimentation saine et équilibrée et aujourd’hui nous nous pencherons sur l’une d’entre elles : l’acupuncture pour mincir. Voyons ensemble ce que cette pratique ancestrale chinoise peut avoir à nous offrir lorsqu’il est question de retrouver notre poids bien-être! 

L’acupuncture, marabout ou médecine véritable ? 

L’acupuncture est une pratique millénaire chinoise qui a su faire ses preuves en Asie, si bien qu’elle s’est peu à peu démocratisée dans l’ensemble du monde. Aujourd’hui, la pratique de l’acupuncture est présente presque partout autour du globe et notamment en France. Le principe de l’acupuncture tend à rééquilibrer notre flux d’énergie grâce à de petites aiguilles posées sur la surface de notre peau. Au sein de notre organisme circulent des énergies positives et négatives et le rôle de l’acupuncture est de venir rééquilibrer cette circulation énergétique pour que nous puissions retrouver notre bien-être.  Les adeptes de l’acupuncture nous disent qu’une personne en bonne santé est une personne énergétiquement équilibrée. Ainsi, on comprend que nos maux et nos carences peuvent être liés à une circulation d’énergie qui n’est pas vraiment au top. L’acupuncture est  utilisée pour remédier à bien des douleurs : migraines, mal de dos, douleurs intestinales ou encore des addictions comme l’alcool et le tabac… Cette pratique agit aussi sur nos maux psychiques comme le stress, l’angoisse, l’anxiété, les insomnies, la dépression… Alors pourquoi nous parlons aujourd’hui d’acupuncture pour mincir ? Et bien, dans une grande partie des cas, notre envie incessante de grignoter peut provenir d’un déséquilibre énergétique. Par exemple, lorsque nous sommes stressé nous avons tendance à nous réconforter avec des aliments gras et sucrés. L’acupuncture vient donc agir sur notre appétit de manière à le réguler afin que nous puissions enfin nous libérer de nos automatismes liés à la nourriture et retrouver un poids dans lequel on se sent bien! 

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Retrouver mon poids bien-être avec l’acupuncture, c’est possible ? 

L’acupuncture tend à régénérer notre corps à partir de l’intérieur, elle vient soigner nos maux à leur racine. Du coup, elle n’agit pas sur notre prise de poids en elle-même mais bien sur la cause de nos grignotages. Grâce à de fines aiguilles placées à la surface de notre peau, l’acupuncture vient agir sur des points énergétiques stratégiques en lien avec notre déséquilibre alimentaire. Son champs d’action se situe donc sur les facteurs extérieurs de notre appétit : le stress, les angoisses, un dérèglement hormonal, un événement pas facile à digérer… Tous peuvent être en lien avec notre envie de manger car ces éléments viennent déséquilibrer notre énergie vitale. L’acupuncture nous aide donc à contrôler notre appétit et c’est en ça qu’elle nous permet de perdre du poids. De plus, l’acupuncture permet aussi de réguler notre taux de ghréline, l’hormone de la faim, ce qui peut grandement nous aider à pallier nos envies de picorer dans les paquets de gâteaux qui trainent un peu partout dans le placard… ;). Cette pratique se rend utile que lorsqu’elle est complétée par un programme de perte de poids. Il est donc essentiel d’accompagner nos séances d’acupuncture avec un réel rééquilibrage alimentaire et/ou des séances de sport. L’acupuncture permet simplement de ne pas céder durant un suivi diététique et de pouvoir le réaliser correctement sans être tenté par les sucreries qui n’ont de cesse de nous faire de l’oeil. 😉 

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Comment se déroule une séance d’acupuncture ?

Lors des séances d’acupuncture, le praticien vient placer des aiguilles sur les points clefs de notre corps en fonction de la raison de notre venue. Alors, non, pas d’inquiétude, l’acupuncture ça ne fait pas mal, bien au contraire : ça vient relaxer notre corps et nous faire du bien dans notre totalité : on se sent apaisé, plus en en phase avec nous même, bien ancré dans notre corps et énergétiquement équilibré. Ces petites aiguilles sont très fines et elles sont délicatement déposées sur la surface de la peau là où l’énergie doit être stimulée pour être remise en bonne circulation. Nous sommes tous différent et les flux énergétiques ne s’écoulent pas de la même façon dans tous les organismes. En effet, nos déséquilibres ne sont pas engendrés pour les mêmes raisons et cela dépend aussi de notre hygiène de vie, de notre quotidien, de notre vécu, de notre état de santé… C’est aussi pour cette raison que le nombre de séances peut varier d’une personne à l’autre. Il est donc important de mettre en place un plan d’action lors de la première séance avec votre praticien pour déterminer la durée de votre programme en fonction de vos besoins. 

Opter pour l’acupuncture c’est s’offrir un soin tout en profondeur pour retrouver notre bien être global : on vient traiter la cause à sa racine pour repartir du bon pied et pour reprendre le cap sur notre appétit et donc retrouver un corps dans lequel on se sent bien! Alors, l’expérience acupuncture, ça vous tente ? 🙂