Vous ressassez et tournez en boucle mentalement les mêmes problématiques ?

Vous êtes en permanence inquiet pour vous ou pour les autres ?

Vous dormez mal, avez des suées, des palpitations à cause de vos inquiétudes ?

Vous êtes parfois tellement angoissé que vous devenez désagréable pour votre entourage et sur-réagissez ?

Vous avez perdu votre énergie à force de tout voir en noir ?

L’angoisse et l’anxiété sont des poisons qui se diffusent sournoisement dans notre quotidien… à force, elles peuvent même conduire à des périodes de déprime voire des dépressions. Il existe cependant des solutions pour sortir de cet état et retrouver un nouvel élan.

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